5 Basit Teknikleri için kol
Posta balkısı çoğunlukla bir ya da her dü kolda, omuzlardan parmaklara denli rastgele bir yerde meydana mevrut ağrı, hastalık yahut sertlik olarak teşhismlanır. Cenah vecası birgeniş vakada geniş olarak bir yaralanmadan veya aşırı kullanımdan kaynaklanır. Ancak kolun incinmesine ne olabilecek diğer biraşırı esenlik durumu vard